Ryś
opublikował wpis:
czwartek, 28 maja 2009
o godzinie
06:00
Poniżej prezentujemy kilka porad, jak uniknąć zatrucia pokarmowego podczas podróży, w miejscach gdzie warunki sanitarne są na niskim poziomie.
Metody domowe
Dodaj pełną łyżkę białego octu winnego na każde 250 ml wody, tak wytworzysz kwaśne środowisko, w którym większość mikrobów nie może żyć (zabija bakterie, ale NIE eliminuje toksyn). Ponadto odpowiednia ilość kwasu octowego nada twojej skórze smak zniechęcający komary (i inne owady) od ukąszenia.
Będąc w nowych krajach - zwłaszcza tam, gdzie jesz owoce morza - przynajmniej w pierwszym tygodniu pobytu jedz ostro przyprawione potrawy. Dobrze, jeśli posiłkom towarzyszyć będzie 30ml mocnego alkoholu. Mocny alkohol zabija pewne mikroby, dlatego spożywany w odpowiednich ilościach nie powinien negatywnie wpłynąć na twój organizm. Te dwie metody najlepiej stosować podczas spożywania posiłków - a jeśli to niemożliwe, wówczas zalecane jest spożycie przed posiłkiem. Unikaj długotrwałych interwałów pomiędzy kuracją, a posiłkiem.
Ostrzeżenia
- Powyżej opisane metody domowe nie są w 100% skuteczne i powinny być stosowane jedynie wtedy, gdy żadne inne higieniczne rozwiązanie nie jest możliwe.
- Nie kupuj sushi, tartaru oraz żadnego surowego mięsa w przydrożnych barach.
- Bądź uprzejmy/-a! Nie martw swoich gospodarzy niepotrzebnie. Dla wielu osób z państw zachodnich, kraje południowe, czy azjatyckie uchodzą za bardzo niehigieniczne. Zanim jednak wyciągniesz pochopne wnioski, pamiętaj o tym że pomimo różnic kulturowych ludzie na całym świecie chcą się zdrowo i higienicznie odżywiać.
Będziesz potrzebować:
- białego octu winnego
- ostrych przypraw (tobasco)
- mocnego alkoholu (40%)
Czytaj dalej...
Gepard
opublikował wpis:
niedziela, 17 maja 2009
o godzinie
18:35
Podróżowanie w pojedynkę może dostarczyć wiele niezapomnianych wspomnień i doświadczeń. Aby każda nasza wycieczka była bezstresowa i miła, trzeba
wkuć sobie do głowy kilka
praktycznych reguł.
Bezpieczeństwo
- Naucz się podstaw samoobrony. Warto wiedzieć, że w momencie niebezpieczeństwa, najlepiej jest uderzyć napastnika w czułe punkty tj. prosto w oczy, nos, gardło, krocze albo kolana.
- Przed wyprawą zrób "badanie terenu" by wiedzieć czego możesz się spodziewać w miejscu, do którego podróżujesz (nastawienie tubylców do turystów).
- Kiedy rezerwujesz pokój w hotelu, postaraj się, aby nie znajdował się on na parterze. Złodzieje mogą mieć bardzo łatwy dostęp przez okno do twojego pokoju. Takie sytuacje mają zazwyczaj w hotelach jedno- i dwugwiazdkowych.
- Unikaj otwierania drzwi osobom tobie nieznanym albo osobom, które się nie przedstawiły lub nie chcą tego zrobić.
- Postaraj się zapoznać z ludźmi z recepcji w hotelu, w którym się zatrzymałeś. Informuj ich o tym, że wychodzisz na cały dzień i o której godzinie prawdopodobnie wrócisz. Możesz też rozważyć podanie im numerów telefonów do rodziny i przyjaciół w razie jakiegokolwiek wypadku.
- Postaraj się poznać kulturę ludzi zamieszkujących miejsce twojego pobytu tj., jeśli możesz to staraj nie zwracać na siebie uwagi swoim zachowaniem i ubraniem. Spróbuj "wtopić" się w tłum.
- Nigdy nie upijaj się "w trupa". Pewnie sam(a) wiesz jak łatwo stracić swój portfel będąc na w pół przytomnym.
Jak samo przysłowie mówi: "Strzeżonego, Pan Bóg strzeże."
Aklimatyzacja
Postaraj się poczuć jak u siebie w domu. Jeśli twoją rutyną w domu jest poranne picie filiżanki kawy i pyszny croissant - zastosuj to samo podczas podróży. Jeśli nosisz przy sobie zdjęcia bliskich, postaw je przy telewizorze bądź na szafeczce przy łóżku. Spróbuj jadać śniadanie lub obiad w jednej i tej samej restauracji/knajpie. Dzięki temu poznasz osoby tam pracujące, które potrafią polecić warte zobaczenia miejsca w okolicy lub pomóc w innej kwestii.
Uwagi generalne
Podczas spotkania się z nowymi ludźmi bądź ostrożny (chociaż słowo nieufny chyba bardziej by tutaj pasowało). Staraj się zadawać dużo pytań by lepiej ich poznać, zanim dowiedzą się, że podróżujesz samotnie.
Będąc za granicą, w razie jakichkolwiek problemów, z którymi nie możesz sobie poradzić sam, skontaktuj się z najbliższą ambasadą lub konsulatem. Listę placówek Rzeczpospolitej Polski na Świecie znajdziesz na oficjalnej stronie Ministerstwa Spraw Zagranicznych RP.
Czytaj dalej...
Etykiety:
aklimatyzacja,
ambasada,
bezpieczenstwo,
hotel,
jedzenie,
konsulat,
kontakt,
kultura,
nocleg,
planowanie,
restauracje,
wyglad,
zachowanie,
zakwaterowanie