Pokazywanie postów oznaczonych etykietą restauracje. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą restauracje. Pokaż wszystkie posty

Jak uniknąć zatrucia pokarmowego podczas podróży?

jedzenie orientalnePoniżej prezentujemy kilka porad, jak uniknąć zatrucia pokarmowego podczas podróży, w miejscach gdzie warunki sanitarne są na niskim poziomie.

Metody domowe

Dodaj pełną łyżkę białego octu winnego na każde 250 ml wody, tak wytworzysz kwaśne środowisko, w którym większość mikrobów nie może żyć (zabija bakterie, ale NIE eliminuje toksyn). Ponadto odpowiednia ilość kwasu octowego nada twojej skórze smak zniechęcający komary (i inne owady) od ukąszenia.

Będąc w nowych krajach - zwłaszcza tam, gdzie jesz owoce morza - przynajmniej w pierwszym tygodniu pobytu jedz ostro przyprawione potrawy. Dobrze, jeśli posiłkom towarzyszyć będzie 30ml mocnego alkoholu. Mocny alkohol zabija pewne mikroby, dlatego spożywany w odpowiednich ilościach nie powinien negatywnie wpłynąć na twój organizm. Te dwie metody najlepiej stosować podczas spożywania posiłków - a jeśli to niemożliwe, wówczas zalecane jest spożycie przed posiłkiem. Unikaj długotrwałych interwałów pomiędzy kuracją, a posiłkiem.

Ostrzeżenia

  • Powyżej opisane metody domowe nie są w 100% skuteczne i powinny być stosowane jedynie wtedy, gdy żadne inne higieniczne rozwiązanie nie jest możliwe.
  • Nie kupuj sushi, tartaru oraz żadnego surowego mięsa w przydrożnych barach.
  • Bądź uprzejmy/-a! Nie martw swoich gospodarzy niepotrzebnie. Dla wielu osób z państw zachodnich, kraje południowe, czy azjatyckie uchodzą za bardzo niehigieniczne. Zanim jednak wyciągniesz pochopne wnioski, pamiętaj o tym że pomimo różnic kulturowych ludzie na całym świecie chcą się zdrowo i higienicznie odżywiać.

Będziesz potrzebować:

  • białego octu winnego
  • ostrych przypraw (tobasco)
  • mocnego alkoholu (40%)
Czytaj dalej...
0 komentarze

Jak podróżować w pojedynkę?

Podróżowanie w pojedynkę może dostarczyć wiele niezapomnianych wspomnień i doświadczeń. Aby każda nasza wycieczka była bezstresowa i miła, trzeba wkuć sobie do głowy kilka praktycznych reguł.

Bezpieczeństwo

  • Naucz się podstaw samoobrony. Warto wiedzieć, że w momencie niebezpieczeństwa, najlepiej jest uderzyć napastnika w czułe punkty tj. prosto w oczy, nos, gardło, krocze albo kolana.
  • Przed wyprawą zrób "badanie terenu" by wiedzieć czego możesz się spodziewać w miejscu, do którego podróżujesz (nastawienie tubylców do turystów).
  • Kiedy rezerwujesz pokój w hotelu, postaraj się, aby nie znajdował się on na parterze. Złodzieje mogą mieć bardzo łatwy dostęp przez okno do twojego pokoju. Takie sytuacje mają zazwyczaj w hotelach jedno- i dwugwiazdkowych.
  • Unikaj otwierania drzwi osobom tobie nieznanym albo osobom, które się nie przedstawiły lub nie chcą tego zrobić.
  • Postaraj się zapoznać z ludźmi z recepcji w hotelu, w którym się zatrzymałeś. Informuj ich o tym, że wychodzisz na cały dzień i o której godzinie prawdopodobnie wrócisz. Możesz też rozważyć podanie im numerów telefonów do rodziny i przyjaciół w razie jakiegokolwiek wypadku.
  • Postaraj się poznać kulturę ludzi zamieszkujących miejsce twojego pobytu tj., jeśli możesz to staraj nie zwracać na siebie uwagi swoim zachowaniem i ubraniem. Spróbuj "wtopić" się w tłum.
  • Nigdy nie upijaj się "w trupa". Pewnie sam(a) wiesz jak łatwo stracić swój portfel będąc na w pół przytomnym.
Jak samo przysłowie mówi: "Strzeżonego, Pan Bóg strzeże."

Aklimatyzacja

Postaraj się poczuć jak u siebie w domu. Jeśli twoją rutyną w domu jest poranne picie filiżanki kawy i pyszny croissant - zastosuj to samo podczas podróży. Jeśli nosisz przy sobie zdjęcia bliskich, postaw je przy telewizorze bądź na szafeczce przy łóżku. Spróbuj jadać śniadanie lub obiad w jednej i tej samej restauracji/knajpie. Dzięki temu poznasz osoby tam pracujące, które potrafią polecić warte zobaczenia miejsca w okolicy lub pomóc w innej kwestii.

Uwagi generalne

Podczas spotkania się z nowymi ludźmi bądź ostrożny (chociaż słowo nieufny chyba bardziej by tutaj pasowało). Staraj się zadawać dużo pytań by lepiej ich poznać, zanim dowiedzą się, że podróżujesz samotnie.

Będąc za granicą, w razie jakichkolwiek problemów, z którymi nie możesz sobie poradzić sam, skontaktuj się z najbliższą ambasadą lub konsulatem. Listę placówek Rzeczpospolitej Polski na Świecie znajdziesz na oficjalnej stronie Ministerstwa Spraw Zagranicznych RP.
Czytaj dalej...
1 komentarze